臺灣素食人口眾多，林姿吟表示，由於植物性的鐵質吸收率較低，因此較葷食者容易缺乏鐵質，平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物，如海菜海藻類：紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜。 在堅果類食物方面，如：黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等，含有較高的鐵質，可每日補充1湯匙份量的堅果類。 鐵質含量豐富食物 （圖片來源：衛福部食藥署－藥物食品安全週報） 鐵質吸收率也要注意 除了選擇含鐵量高的食物外，鐵質「有沒有吸收進去」也是重點，林姿吟提醒，在攝取含鐵量豐富的食物時，宜搭配富含維生素C的食物，可以增加鐵質的吸收率，每餐飲食中攝取足夠的蔬菜、飯後水果補充，都是很好的維生素C補充方式。 此外，由於咖啡、茶飲中含有單寧酸，會和食物中的鐵結合，降低吸收率，應避免在餐後飲用。
房門朝外開有什麼影響 卧房房門宜房間內開，向外開啟。 風水學認為門主進氣，若門市向外開話，於良性生氣進入，會屋內祥和氣送出去，風水學上主失運、破財。 室內設計角度考慮，房門開，會減少客廳使用面積和使用效率，會阻礙客廳人流動線。 外開時於視角原因有可能會碰到處於門口人而造成危險。 從使用程度，房門向外開啟，會造成心理上，於門鎖安裝和門扇。 卧室門裏開 卧室門裏開是我們一種生活習慣，走開，如果遇見急情況，直接帶開門方便快捷，可以避免一些事情；卧室門裡面開，可以遮蓋門軸和合頁，視覺上帶我們多。 卧室門裡面來會出現一些安全隱患，如果裡面有人，你直接推開，碰撞發生了；家裡卧室時候，如果直接裡面開，佔據了一些室內空間，整個空間小了。
（圖/取自freepik） 懷孕期間即使皮膚發生變化也不敢貿然使用藥物或保養品來改善，是很多媽媽的困擾。 其實雖然不能用的東西很多，但也不必放棄! 這篇文章告訴你哪些成分孕婦禁用、哪些安全! 延伸閱讀：敏感肌保養三大關鍵超重要! 一次教你早晚保養步驟的差別] 文章目錄 孕婦可/不可使用的藥物 孕婦可以做酸類煥膚嗎？ 可以美白嗎？ 無添加刺激成分! 陪你度過懷孕爆痘期 孕婦可/不可使用的藥物 美國食品藥物管理局 (FDA)將懷孕期間藥物的安全性分成五級，ABCDX依序為最安全到危險。 A、B兩級藥物於懷孕期使用大致安全；C、D兩級藥物則需視實際情形衡量。 克林達黴素、杜鵑花酸 目前皮膚科用藥通常都是從B等級起跳，像是克林達黴素、杜鵑花酸就在此分類，這兩者都有抗菌、消炎的效果。
二、家裡不種桑樹 現在種桑樹的不多，但是與我們的生活息息相關。 桑葚果和蠶絲被與桑樹有著千絲萬縷的聯繫。 在農村民間有老話道：「前不栽桑，後不栽柳」的說法，因為「桑」字與漢語中的「喪」同音，也屬於「陰木」，被認為是不吉利的樹種，所以在農村很少看到人們在自己家的房前屋後栽種桑樹。 三、家裡不種楊樹 楊樹因樹形筆直高大，曾經被用來製作各種傢俱。 但是，由於楊樹長勢較快，茂密的葉子，在盛夏之夜會發出「拍掌」的聲音，所以被人們稱之為「鬼拍手」。 楊樹葉的聲音會影響人們的睡眠質量，而成年楊樹還有倒伏的危險。 因此，人們通常會選擇在空曠的地方栽種楊樹。 輕易不會種在家裡。 四、家裡不種柏樹 柏樹是屬陰之樹，一般人們會在同樣屬陰的墳地旁栽種柏樹，寄託著後人對先人的哀思之情。
对于癸水日主而言，甲辰年是伤官正官的年份。 我们还是先看健康上的问题，甲木伤官为肝胆，为免疫系统，克制辰土是无情之克，辰土是脾胃，那么脾胃受伤大概主要是因为不规律的作息以及饮食，还有就是因为情绪上激动的原因，所以日常要注意控制情绪，少熬夜，适量饮酒。
【紅寶石是甚麼？】 紅寶石是一種珍貴的寶石，其化學組成是鋁和氧（化學式：Al2O3）。它屬於鋁礦石的一種變種，其中富含鋁的礦石經過高壓和高溫的自然過程形成。 紅寶石得名於其明亮的紅色，這是由於其中含有微量的鉻。紅寶石的顏色可以從淡粉紅到深紅色不等，最珍貴和受歡迎的是鮮紅色 ...
根據以上分析，提出以下解決方案和實施措施： 1綜合考慮自然氣流的方向、地理環境和居住者的具體情況來選擇合適的大門朝向。 可以進行整體評估后，以確定最佳的大門朝向。 如果無法設定南北向的大門，可以考慮其他朝向的大門。 例如，東西向的大門也有利于家庭的財運和健康，但是需要注意避免門口正對著電梯或樓梯等不利的因素。 在選擇大門朝向的同時，也需要考慮家庭的和諧和居住者的心態。 可以營造一個舒適、和諧的家庭環境，讓居住者保持良好的心態和情緒。 在實施過程中需要注意細節和實際情況的變化。 例如，如果家庭中有孕婦或小孩等需要特別關注的人群，需要在選擇大門朝向時加以考慮。 同時，也需要注意實際情況的變化，如地理環境的變化或家庭成員的變化等。
訓詁學（"詁"音"gǔ"，同"古"）是研究中國傳統古書中詞義的學科，是中國傳統的語文學——小學的一個分支。訓詁在譯解古代詞義的同時，也分析古代書籍中的語法、修辭現象。它從語言的角度研究古代文獻，幫助人們閲讀古典文獻。釋讀漢文古籍均從詞句入手，最終目的是弄懂文本的旨意。
在行为、心理和性格之外，狐狸的特征 狐狸的个性 狐狸的心理学 狐狸的行为、特征、个性和心理与它们的属--狐狸属--的特征直接相关，其动物一般都有一个锥形的嘴，体重在1.5至10公斤之间（雄性）和0.7至7.7公斤之间（雌性）。 它们也有灰色至红色的被毛（在背部），腹部有较浅的色调，长而相当茂盛的尾巴，大耳朵，身高在20至90厘米（雄性）和18至78厘米（雌性）。 除了是一个基本的肉食属动物外，它还习惯于相对茂密的森林、灌木丛、灌木林、山区等类似地区的环境。 事实上，当我们谈论狐狸时，我们谈论的是Vulpes属的大量代表，如Vulpes zerda（狐狸）、Vulpes vulpes（红狐）、Vulpes corsac（草原狐）、Vulpes ferrilata（Chimalaia狐）等品种。
紅毛苔禁忌
